728x90 반응형 아담드라이버1 패터슨 운동 선수들에게는 저마다의 ‘루틴’이 있다. 루틴이란 선수가 최상의 컨디션을 발휘하기 위하여 행하는 반복적인 동작을 뜻하는데, 단순한 것이 대부분이지만 이해하기 힘든 루틴들도 많다. 예전의 한 테니스 선수는 서브를 넣기 전 무려 30회 정도 공을 튀겨야 했다. 공 튀기다가 체력 소진될까 걱정된다. 세계적인 선수 라파엘 나달 역시 서브를 넣을 때 엉덩이에 낀 바지를 정리하는 독특한 루틴이 있다. 똑같은 운동을 반복해야 하는 선수들에게 루틴은 자신의 컨디션을 확인할 수 있는 기회이고, 승리를 위한 의식 같은 것이다. 똑같은 운동을 반복하는 중에 즐기는 자신만의 소소한 재미일 수도 있고. 루틴의 원래 뜻은 ‘일상, 혹은 틀에 박힌 일’이다. 아침이 되면 잠에서 깨고 세수를 하고 지하철이나 버스를 이용해 회사에.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
